前列腺炎是常见的男性生殖疾病，一般分为急性前列腺炎和慢性前列腺炎。其中在日常生活中越来越多的男性朋友受到慢性前列腺炎的困扰，这种疾病发病率高，发病时间长，容易复发。男性预防前列腺炎，必须注意生活细节。长春男科医院介绍：男性如何预防前列腺炎？
1、不要熬夜
熬夜对男性和女性都非常伤害身体，但对男性朋友们来说，熬夜更容易伤害前列腺，引起前列腺炎。熬夜的人容易疲劳，内分泌功能紊乱，对身体非常不利。
2、适度运动
很多男性平时在工作中长时间坐着，没有做适当的起床运动。适当的运动可以活动四肢，促进血液循环，防止生殖器周围温度过高导致前列腺发炎。
3、注意饮食
各位男性平时吃清淡的食物，不要吃辛辣刺激的食物。特别是前列腺功能不好的人，吃辛辣刺激性的食物容易使前列腺发炎。
前列腺炎患者怎么护理？
1、多喝水
多喝水能促进排尿，清爽的尿液对尿道有一定的排毒作用，有助于防止尿道细菌滋生，保持前列腺健康。缺水会导致尿液浓缩，排尿次数减少，对前列腺和肾脏、膀胱等脏器造成不良影响，因此前列腺炎患者平时需要多喝水。
2、多吃新鲜蔬果
摄入微量元素可以提高前列腺的抗感染作用，果蔬中含有丰富的微量元素和膳食纤维，可以加快胃肠蠕动，提高机体免疫力，前列腺炎患者应多摄入新鲜果蔬。
3、少吃辛辣刺激的食物
刺激性食品对前列腺和尿道有一定的刺激作用，引起阴部不适，引起前列腺抵抗力下降的现象。因此，前列腺炎患者一般少吃辛辣刺激性食物，尽量以清淡饮食为主。
长春男科医院温馨提示：前列腺炎是常见病，其病情严重干扰男性的正常工作和生活，严重会诱发男性不育等大麻烦。因此，如果男子患有前列腺炎，可以立即接受积极的正规医院治疗，很快摆脱疾病。
